Böğürtlenli Chia Puding

Lif ve omega-3 içeriğinden dolayı pozitif tesirleri bulunan chianın hem leziz hem de rafine şekersiz puding tarifini sizler için derledik. Detaylar için haberimizi okumaya devam edebilirsiniz.

MALZEMELER

150 ml süt 3 yiyecek kaşığı Chia tohumu 8 tane böğürtlen 2 tatlı kaşığı bal

NASIL YAPILIR?

Balı, sütü ve böğürtlenleri blenderdan pürüzsüz bir kıvamlaşana kadar geçirin.Chia tohumunu ve balı ekleyip karıştırın.Birkaç saat  buzdolabında beklemeye alın ve üzerini meyvelerle süsleyerek servis edin.

İLİşKİLİ HABERLER

Chia Tohumunun yararları nedir?

Chia Suyu Kemik Sağlığını Koruyor

Enfes Bir Atıştırmalık: Chia Pudingi Tarifi!

Chia Tohumu Iyi mi Tüketilmelidir? Chia Tohumunun Yararları Nedir?

İLİşKİLİ GALERİLER

En Leziz Tatlı Tarifleri

Chia Tohumunu Tüketmek İçin Tavsiyeler

Her Gün Chia Tohumu Yerseniz Vücudunuza Ne Olacak Şeyler

Ebru Şallı’nın Avokadolu Pastası Dikkat Çekti

Yorumlar

yorum