Enerji Veren Vegan Trüf Tarifi
Enerji Veren Vegan Trüf Tarifi

Enerji Veren Vegan Trüf Tarifi

Sıhhatli ve leziz bir vegan tarifi tecrübe etmek isteyenlerdenseniz avokadolu vegan trüf tarifini ne olursa olsun denemelisiniz. Tanım için haberimize göz atabilirsiniz…

VEGANLAR PROTEİNİ NEREDEN ALIYOR?

Besleme programlarında yumurta olmadığı için protein alamadıkları kent efsanesi. Veganların beslenme programların da kurubaklagiller, yağlı tohumlar, tahıllar ve sebzeler var. Bir kupa kuru baklagil ortalama olarak 16 g. protein içeriyor. Bu sayede protein eksikliği yaşamıyorlar.

VEGAN TARİFLER

Günümüz de vegan beslenen birçok insan var. Bu sayede çevremizde ki cafeler ve restauranlar da vegan seçenekler fazlasıyla artmış durumda. Günümüzde vegan besinlere yetişebilmek oldukça daha kolay. Sizler için avokadolu vegan tarifimizi bir araya getirdik…

AVOKADOLU VEGAN TRÜF

MALZEMELER

150 gram bitter çikolata (isteğe bakılırsa sütlü çikolata kullanabilirsiniz) 100 gram civarında olgunlaşmış avokado içi 1,5 çorba kaşığı sıvı bal (25 gram) Ufak limonun kabuğu rendesi (isteğe bakılırsa vanilya, tarçın, kahve, portakal kabuğu rendesi yada istediğiniz meyve rendelerini de kullanabilirsiniz)

Üstü için

Kakao, hindistan cevizi tozu, fındık, fıstık, ceviz içi

NASIL YAPILIR?

Çikolatayı bıçakla ezip, benmari usulü eritin.

Çikolata birazcık soğuyunca bal ekleyip karıştırın. Sonrasında ezilmiş avokado ekleyip karıştırın.

Son olarak istediğiniz aromayı ilave edip, yeniden karıştırın ve streç filmle kaplayıp 1 saat buzluğa bırakın.

Trüf karışımınız donuk olmamalı. Ufak parçalara ayırarak hızlıca yuvarlayıp, kakaoya ya da istediğiniz kuruyemiş tozuna bulayın.

Servis tabağına koyup, streç filmle kaplayın ve birkaç saat buzdolabında soğutun. Trüfünüz hazır!

Trüflerinizi gizleme kabına koyup, buzlukta muhafaza edip, istediğiniz zaman yiyebilirsiniz.

İLİşKİLİ HABERLER Vegan Mantar Dolması Tarifi

Vegan Mantar Dolması Tarifi

Veganlar İçin Kıymasız Lahmacun Tarifi

Veganlar İçin Kıymasız Lahmacun Tarifi

Bayram Kahvaltılarınız İçin Kabaklı Krep Tarifi

Bayram Kahvaltılarınız İçin Kabaklı Krep Tarifi

Haşhaşlı Revani Nasıl Yapılır? İşte Haşhaşlı Revani Tarifi

Haşhaşlı Revani Iyi mi Yapılır? İşte Haşhaşlı Revani Tarifi

İLİşKİLİ GALERİLER Bayram İçin Farklı Tatlı Tarifleri!

Bayram İçin Değişik Tatlı Tarifleri!

En Lezzetli Tatlı Tarifleri

En Leziz Tatlı Tarifleri

Vegan Beslenmede Tüketilmesi Gereken 5 Takviye Besin

Vegan Beslenmede Tüketilmesi Ihtiyaç duyulan 5 Takviye Gıda

Yeliz Yeşilmen’den Avokado Maskesi Tarifi

Yeliz Yeşilmen’den Avokado Maskesi Tarifi

Yorumlar

yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir