Pembe diş etleri için izlemeniz ihtiyaç duyulan 7 adım

Dişlerinize ne sıklıkta bakım yapıyorsunuz? Ağız bakımına yeteri kadar süre harcamadığınız süre istenmeyen neticelerle karşılaşmanız ihtimaller içinde görünüyor. Ağız sağlığının, ağız içi bakımı ve diş eti hastalıklarından ibaret olmadığını ifade eden Dt.Kökdemir, araştırmalar ağız sağlığı ve genel sağlığımız içinde ciddi bir ilişki bulunduğunu göstermektedir dedi.

Diş problemlerinin önüne geçin

Tedavi edilmeyen diş çürükleri yada diş eti problemleri ağrıya, kendine itimat problemlerine ve diş yitirilmesine yol açabilir. Bu problemler yetersiz beslenme, konuşma sorunları ve bir kişinin işinde, okulunda yada kişisel yaşamında öteki zorluklara sebep olur.

İnsanlar bu sorunları hem evde hem de diş kliniğinde uygun diş bakımı ile önleyebilirler. Dt.Pertev Kökdemir, dişleri ve diş etlerini sıhhatli tutabilen 7 tavsiyede bulunmuş oldu.

1. Dişlerinizi tertipli fırçalayın.

2. Günde bir kez diş ipi kullanın.

3. Diş hekimi muayenenizi dikkatsizlik etmeyin.

4. Sigara kullanmayın.

5. Gargara kullanın.

6. Şekerli yiyecekleri ve nişastayı azaltın.

7. Şekerli ve asitli içecekler yerine bolca su için.