Yüz Yogası İle Göz Çevresindeki Kırışıklıkları Yok Edin
Yüz Yogası İle Göz Çevresindeki Kırışıklıkları Yok Edin

Yüz Yogası İle Göz Çevresindeki Kırışıklıkları Yok Edin

Yüz yogası, yüzünüzdeki kasların çalışmasını sağlayarak göz çevresindeki kırışıklıklardan, göz altı torbalarından ve çizgilerden kurtulmanızı sağlıyor. Yüz yogası ile yapacağınız egzersizler, pahalı kozmetik ürünlere olan ihtiyacınızın ortadan kalkmasını sağlayacak. Çevresel faktörler, genler, yaşam koşulları yaşlanma emareleri kırışıklıkları etkileyen nedenler içinde yer ediniyor. Göz çevresindeki problemlerden kurtulmanın en kolay ve masrafsız yolu ise yüz yogasından geçiyor. İşte yüz yogası teknikleri…

YÜZ YOGASI TEKNİĞİ

Adım: Her iki orta parmağınızı kaşlarınızın iç köşesine bastırın. Sonrasında işaret parmaklarıyla kaşların dış köşelerine baskı uygulayın. Adım: İşaret ve orta parmağınızı göz ve kaş bitiminize yerleştirin ve hafifçe bastırarak göz çevrenizin rahatlamasını sağlayın. Adım: Gözlerinizin çevresine parmak uçlarınızla C şeklini oluşturun ve hafifçe bastırmaya başlayın. Alnınızı özgür bırakın ve gözlerinizin açabildiğiniz kadar açın. Adım: Parmaklarınızla kaşlarınızın başlangıç ve bitiş noktalarında V harfi oluşturup bastırarak çekin ve gözlerinizi kısabildiğiniz kadar kısın.

İLİşKİLİ HABERLER Antigravity Yoga Nedir?

Antigravity Yoga Nedir?

Hamile Yogası Nedir? Hamile Yogasının Faydaları Nelerdir?

Hamile Yogası Nedir? Hamile Yogasının Yararları Nedir?

Coronavirüsle Savaşmak İçin Yoga Yapın

Coronavirüsle Savaşmak İçin Yoga Yapın

Karantina Günlerinde Yogaya İlgi Arttı

Karantina Günlerinde Yogaya İlgi Arttı

İLİşKİLİ GALERİLER Yüz Yogası Nedir? Yüz Yogası Yaşlanmayı Geciktirir mi?

Yüz Yogası Nedir? Yüz Yogası Yaşlanmayı Geciktirir mi?

Dünyanın En İyi Yoga Festivalleri

Dünyanın En İyi Yoga Festivalleri

Meditasyon Yapmak Bir Tık Uzağınızda

Meditasyon Yapmak Bir Tık Uzağınızda

Meditasyon Çeşitleri ve Yararları

Meditasyon Çeşitleri ve Yararları

Yorumlar

yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir